Частный детский сад «Мамино Солнышко» г. Ростов-на-Дону
- В течение дня мы предлагаем 5-ти разовое, сбалансированное питание, приготовленное поварами на собственной кухне, оснащенной современным профессиональным оборудованием.
- В детском меню ежедневно присутствуют фрукты, овощи, соки.
- Всю еду, в том числе выпечку, мы готовим сами.
- Если у ребенка аллергия, то по рекомендации врача делается замена продуктов.
Примерное перспективное 10-дневное меню
на летне-осенний период для детей от 1,5 до 3 лет
и от 3 до 7 лет с 12 – часовым пребыванием
День: понедельник (Неделя 1 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Запеканка творожно-морковная со сметанным соусом | 150/10 | 190/15 |
| Хлеб с маслом | 35 | 35 |
| Кофейный напиток с молоком | 150 | 200 |
| Алыча | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Суп крестьянский со сметаной | 200 | 250 |
| Гуляш из говядины | 50 | 80 |
| Картофельное пюре | 110 | 150 |
| Салат из помидоров | 30 | 50 |
| Кисель из свежих ягод | 140 | 180 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Кефир | 180 | 200 |
| Печенье | 50 | 70 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Каша геркулесовая молочная | 200 | 250 |
| Хлеб пшеничный | 20 | 30 |
| Сыр порционный | 10 | 15 |
| Чай с сахаром | 170 | 200 |
День: вторник (Неделя 1 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Рыбные биточки | 60 | 75 |
| Картофель отварной с маслом и зеленью | 100 | 120 |
| Огурец свежий | 35 | 45 |
| Хлеб с маслом | 25 | 30 |
| Чай с сахаром | 150 | 180 |
| Яблочный сок | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Щи | 200 | 250 |
| Кнели говяжьи с рисом | 70 | 100 |
| Икра свекольная | 110 | 140 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Компот из свежих ягод | 150 | 200 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Булочка домашняя | 60 | 80 |
| Молоко кипяченое | 180 | 200 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Каша манная молочная | 200 | 250 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 30 |
| Какао с молоком | 170 | 200 |
День: среда (Неделя 1 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Омлет натуральный | 65 | 80 |
| Икра овощная сборная | 120 | 150 |
| Хлеб с маслом | 35 | 35 |
| Кофейный напиток с молоком | 150 | 180 |
| Яблоко | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Суп картофельный с бобовыми | 200 | 250 |
| Котлеты с говядины | 60 | 80 |
| Каша пшеничная | 100 | 130 |
| Салат овощной | 30 | 50 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Виноградный сок | 120 | 180 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Кефир | 180 | 200 |
| Пряник | 50 | 70 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Суп молочный с макаронными изделиями | 200 | 250 |
| Хлеб пшеничный | 20 | 20 |
| Чай с сахаром | 170 | 200 |
День: четверг (Неделя 1 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Каша гречневая молочная | 200 | 250 |
| Чай с молоком | 170 | 200 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 30 |
| Груша | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Суп овощной (вегетарианский) | 200 | 250 |
| Бефстроганов | 60 | 80 |
| Вермишель отварная с маслом | 100 | 120 |
| Огурец свежий | 35 | 45 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Компот из свежих ягод | 150 | 200 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Кисель из свежих плодов | 180 | 200 |
| Пирожок с ягодами | 50 | 70 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Рыба тушеная с овощами в сметанном соусе | 60 | 70 |
| Рис отварной | 100 | 150 |
| Хлеб пшеничный | 20 | 20 |
| Чай с лимоном | 170 | 200 |
День: пятница (Неделя 1 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Каша пшенная молочная | 200 | 250 |
| Бутерброд с маслом | 35 | 50 |
| Какао с молоком | 150 | 180 |
| Банан | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Суп вермишелевый на курином бульоне | 200 | 250 |
| Куры отварные | 60 | 80 |
| Капуста тушеная | 130 | 150 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Компот из свежих плодов | 150 | 200 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Вафли | 50 | 70 |
| Морс ягодный | 150 | 180 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Оладьи со сметаной | 170/30 | 200/40 |
| Чай сладкий | 170 | 200 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 30 |
| Сыр порционный | 10 | 15 |
День: понедельник (Неделя 2 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Вареники ленивые | 170 | 190 |
| Молочный соус | 20 | 30 |
| Бутерброд с маслом | 35 | 50 |
| Какао с молоком | 150 | 180 |
| Яблоко | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Суп гороховый с гренками | 180/20 | 220/30 |
| Тефтели в сметанном соусе | 60 | 80 |
| Каша гречневая рассыпчатая | 100 | 120 |
| Салат овощной | 30 | 40 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Компот из свежих плодов | 150 | 200 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Кефир | 180 | 200 |
| Печенье | 50 | 70 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Яйцо отварное | 40 | 40 |
| Винегрет | 120 | 150 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 30 |
| Сыр порционный | 10 | 15 |
| Чай с сахаром | 170 | 200 |
День: вторник (Неделя 2 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Каша рисовая молочная | 200 | 250 |
| Бутерброд с маслом | 35 | 50 |
| Кофейный напиток | 150 | 180 |
| Фруктовый сок | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Борщ из свежей капусты со сметаной | 180/20 | 230/30 |
| Картофельная запеканка с мясом | 150 | 180 |
| Салат из помидоров | 35 | 50 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Компот из свежих ягод | 150 | 200 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Молоко кипяченое | 180 | 200 |
| Сухари | 50 | 70 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Сельдь с луком | 38/16 | 45/16 |
| Картофель отварной со сливочным маслом и зеленью | 100 | 120 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 30 |
| Чай с лимоном | 170 | 200 |
День: среда (Неделя 2 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Каша «Дружба» | 200 | 250 |
| Бутерброд с маслом | 35 | 50 |
| Сыр порционный | 10 | 15 |
| Какао с молоком | 150 | 180 |
| Груша | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Суп картофельный с клецками | 200 | 250 |
| Ленивые голубцы с мясом | 150 | 180 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Морс из свежих ягод | 150 | 200 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Ватрушка домашняя | 60 | 80 |
| Кисель ягодный | 180 | 200 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Блины с мясом со сметаной | 170/20 | 200/30 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 30 |
| Чай с сахаром | 170 | 200 |
День: четверг (Неделя 2 Сезон: летне-осенний)
Прием пищи, наименование блюда | Масса порции (ГР) | |
Завтрак | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Вермишель отварная с сыром | 160 | 180 |
| Бутерброд с маслом | 35 | 50 |
| Сыр порционный | 10 | 15 |
| Кофейный напиток с молоком | 150 | 180 |
| Банан | 80 | 100 |
Обед | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Свекольник | 200 | 250 |
| Котлета куриная | 50 | 65 |
| Овощная запеканка | 130 | 180 |
| Хлеб пшеничный/ржаной | 10/10 | 10/30 |
| Компот из свежих плодов | 150 | 200 |
Полдник | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Кефир | 180 | 200 |
| Печенье овсяное | 50 | 70 |
Ужин | 1,5 – 3 года | 3- 7 лет |
| Котлета рыбная | 60 | 70 |
| Рис с овощами | 100 | 150 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 30 |
| Чай с лимоном | 170 | 200 |
День: пятница (Неделя 2 Сезон: летне-осенний)